1.避免进一步刺激：尽量避免摩擦、抓挠或使用含有刺激性成分的化妆品或洗涤剂等。这可以帮助减轻瘙痒感和疙瘩。

 

　　2.使用温水清洁：用温水洗浴来清洁皮肤，避免使用过热的水以防止进一步刺激。避免使用粗糙的抹布或毛巾擦拭皮肤，并确保在洗完澡后彻底将皮肤拍干，以保持皮肤的湿润度。

 

　　3.冷敷：如果出现瘙痒和疙瘩，可以试试冷敷。将一块纱布或方巾浸湿，并用冷水轻轻敷在受影响的区域上。冷敷对于镇静皮肤及减轻瘙痒感可能非常有效。

 

　　4.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，帮助锁住皮肤的水分，防止干燥。选择不含香料和刺激性成分的产品，并避免过度使用。

 

　　5.避免过敏原：如果你确定某些物质或环境因素引起了疙瘩和瘙痒感，请尽量避免接触这些过敏原。例如，如果风是导致问题的根源，则可以通过穿着适当的衣物、佩戴面罩或围巾来减少暴露在风中的机会。

 

　　6.就医咨询：如果症状严重或持续超过一周，建议寻求专业医生的帮助。他们可以根据具体情况进行诊断，可能会给出更具针对性的治疗建议，如局部药膏或口服抗过敏药物等。

 

　　哈尔滨医院皮肤科：受风身上起疙瘩还痒怎么解决？请注意，在采取任何措施之前最好先咨询医生或皮肤科专家，以获得确切的诊断和个性化的指导。

 

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