关于熬夜会脱发说法，很多发友持怀疑态度，比如，明明一起熬夜组队打游戏，为什么他脱发，朋友头发却还好好的？再如时间管理大师，每天只睡三四个小时，熬夜到凌晨两三点是家常便饭，头发还是那么多。所以，脱发真的是熬夜的锅吗？到底能不能一起愉快地熬夜了？
单纯的熬夜致脱
人在熬夜的过程中会导致体内激素水平异常，使大脑皮层一直处于兴奋状态，无法得到放松，持续兴奋导致毛囊一直处于供血不足状态，引起毛囊萎缩，形成脱发，这就是我们常说的内分泌紊乱引起的脱发，也叫神经性脱发。
再有，毛囊干细胞属于成体干细胞，而成体干细胞的活性依赖于内部生物钟来协调毛发生长周期的增殖，换句话讲，不规律的生物钟会影响毛囊生长，导致毛囊萎缩。
一般情况下，短期的单纯熬夜致脱发的情况通过自我规律饮食和作息会就会得到改善。如果长期熬夜，导致毛囊没有自我修复的机会，形成永久性脱发（毛囊闭合），那么用药都将不再起作用，只能植发了。
熬夜对头发有伤害是一定的，而熬夜形成的脱发严重程度与自身是否有雄激素性脱发却有很大的关系。也许脱发是对身体健康影响更小，但对颜值影响更大的表现了。健康饮食和作息是一切的基础。
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