有数据显示每6人中就有1人受脱发困扰，为保住“头顶大事”大家纷纷寻求防秃诀窍，到底如何才能摆脱“脱发焦虑”呢？
头发易掉的原因：
一、频繁染发烫发
经常染发或者烫发，使用劣质染发剂或烫发药水，将大大地增加对头发角蛋白的破坏力, 对头发造成损伤，使头发内部结构处于无保护状态，内部的水分和营养成分流失，头发会变得枯燥、发脆、开叉、脱落。【我的情况属于脱发吗？】
二、头发扎得过紧
喜欢扎马尾的姑娘注意了，扎马尾的时候如果头发扎得过紧，会对毛囊造成伤害，影响头发生长，长期过度牵引头发，会导致牵拉性脱发。
三、减肥过度
头发主要由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，若节食减肥过度，使蛋白质、维生素和矿物质等营养摄取不足，导致机体营养不良，新陈代谢异常，就会导致脱发。
四、其他
人长期压力过大，会导致精神性脱发当压力大时，更年期的女性因此内分泌开始紊乱，还有家族遗传等原因都面临脱发的问题。
温馨提示：保护头发、预防脱发的关键，是长期保持均衡膳食的习惯、保证所有营养摄入充分、而且还要避免长期处于精神紧张和心理压力之中。
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