凡事都讲究有度，锻炼身体本身是一件好事，但是过量的话可能会引起一些不好的效果。比如脱发！这是因为男性型脱发或称雄激素性脱发（AGA）在男性中十分常见，具遗传倾向。它主要表现就是前额发线往后移，头顶部脱发。而身体的锻炼会刺激激素产生！

　　据英国媒体4月27日报道，科学家发现，练举重超过两年的人，更容易提前脱发，且秃顶现象更严重。

　　伦敦大学的研究者指出，一些男士长期进行肌肉训练，体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。研究发现，那些坚持举重锻炼两年以上、每星期3次、每次长达45分钟的人都可能早早出现秃顶现象。

　　科学家发现，健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%;30分钟之后，激素水平恢复正常。与此同时，雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物，这种物质能使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。这也是导致秃顶zui大的原因。而此前遗传基因被认为是zui主要的原因。

　　哈尔滨医院友情提示，锻炼对身体有很多好处，但要注意强度和多种训练方式相结合。