如何预防护理痤疮,牢记这六个要点!痤疮是一种非常常见的皮肤病。许多人都被痤疮所困扰。脸上很容易长痤疮,很影响美观。一不小心,就会留下痘印和疤痕,使皮肤出现毛孔粗大、肤色暗沉。等问题,哈尔滨市皮肤医院提醒痤疮患者要高度重视预防保健。
痤疮的预防护理
1、正确清洁皮肤
用清水或合适的清洁产品清洁该部位,但不要过度清洗,也不要用力揉搓,否则容易造成皮肤干燥、皮肤敏感,使痤疮更加严重。
2.修复皮肤屏障
长期口服或外用祛痘药物会加重皮肤屏障的损伤,引起皮肤敏感。因此,需要使用功能性护肤品来维护和修复皮肤屏障功能。因为护肤品的种类很多,所以要慎重选择正规的护肤品。
3.慎用化妆品
中度或重度痤疮,慎用化妆品,尤其是油性和粉状化妆品,以免堵塞毛孔,引起粉刺或加重粉刺。
4、注意卫生
避免用手经常接触长出的痤疮,也不要用头发遮盖痤疮,因为手上的细菌和头发上的污垢很容易加重痤疮。
5、注意饮食
饮食方面,少吃高脂肪、高糖、辛辣、油腻食物,不喝白酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果,多喝白开水。
6.适度运动
现代人普遍缺乏运动,导致内分泌失调和各种疾病。应坚持多做止痒运动,加快血液循环,使皮肤出汗增多,有助于疏通毛孔,使粉刺尽快消失。
可能与不良的生活习惯和护肤习惯有关。要想不让痤疮成为问题,就要好好呵护自己的皮肤,养成良好的生活习惯。